Yazar: admin

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Gününü göreceksin Filmin yönetmenliğini ve senaryosunu Brian Helgeland üstleniyor. Kuyu, Bir Gününü Göreceksin filminin konusu nedir? Bir Gününü Göreceksin filminin oyuncuları kimlerdir? O GÜN İZLEYECEĞİNİZ FİLMİN KONUSU NEDİR?Bu şehirde yaşayanlar, özellikle intikam almak istiyorlarsa, er ya da geç yaşadıkları ortamın etkilerini yaşayacaklardır. Ele geçirmek istedikleri sıcak para, silahlı soygun fikrini inanılmaz derecede cazip hale getiriyor. Kanun kaçakları Porter ve Val Resnick soygunu başarır, ancak olaylar beklediklerinden çok farklı gelişir. Kazançları paylaşma zamanı geldiğinde Val üç büyük hata yapar. Porter'ın parasını, karısını ve canını almaya çalışır ve Porter geri döndüğünde ne pahasına olursa olsun parasını geri ister. Ancak Val'in yeni patronu, Porter'ın...

Diyarbakır'ın Silvan semtinde yaşayan bir vatandaş, Galatasaray tutkusuyla evinin dış cephesini sarı-kırmızıya boyadı, duvarına da futbol yıldızı Mauro Icardi'nin adını yazdırdı. Bitmiş projeyi gören ev sahibi videoyu paylaştı. Mauro Icardi bu viral görüntüyü sosyal hesaplarında paylaştı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Jorge Jesus kırdığı rekorla dünyayı ele geçiriyor! Sergen Yalçın'la ilgili resmi açıklama geldi! Wanda Nara'dan Icardi açıklaması! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode...

KAYNAKİHAEuroleague'de 33. hafta sonunda haftanın en değerli oyuncusu belli oldu. Euroleague'in resmi internet sitesinden yapılan açıklamada, Anadolu Efes'in deplasmanda Fenerbahçe Beko'yu 82-80'lik skorla mağlup ettiği maçta takımın galibiyetinde önemli rol oynayan Will Clyburn'ün seçildiği belirtildi. haftanın MVP'si seçildi. Clyburn maçta 21 sayı, 5 ribaund, 4 asist ve 1 top çalma ile oynadı ve 28 verimlilik puanı elde etti. 33 yaşındaki basketbolcu bu sezon ilk kez, genel klasmanda ise altıncı kez haftanın MVP'si oldu. Dursun Özbek: Sağduyunun galip geleceğine inanıyorum

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş ve CHP'li ilçe başkanları dün Anıtkabir'i ziyaret ettikten sonra, bugün Ekrem İmamoğlu ve ilçe belediye başkanları Ata'nın huzuruna çıktı. İmamoğlu'na ziyaretinde eşi Dilek İmamoğlu ve CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik de eşlik etti. "İZİN ALMAK ZORUNDASINIZ" Anıtkabir'e doğru giderken kameralara konuşan Ekrem İmamoğlu'na o anda müdahale edildi. Bir görevli müdahale ederek, "İzin gerekiyor" ifadesiyle kameraları uyardı. İmamoğlu o an durakladı ve şunları söyledi: 'Tamam bilmiyoruz. "Tamam" dedi. Kısa konuşmanın ardından İmamoğlu, konuşmasına yürüyerek devam etti. Ata'nın huzuruna çıkan İmamoğlu, "İnşallah hep birlikte görevimizi yapacağız, geleneksel ziyaretimizi hep birlikte yapacağız" dedi. ANA SA...

Eski Ekvador Başkan Yardımcısı Glas, iki kez yolsuzluktan suçlu bulundu ve geçen Aralık ayında Meksika'ya sığınma talebinde bulunarak Ekvador'un başkenti Quito'daki Meksika büyükelçiliğine sığındı. REKLAMMeksika, eski Ekvador Başkan Yardımcısı Jorge Glas'ın Quito'daki Meksika büyükelçiliğinde tutuklanmasının ardından Ekvador ile ikili ilişkilerini askıya aldı.Meksika Dışişleri Bakanı Alicia Barcena'ya Ekvador'la diplomatik ilişkileri askıya alma emrini veren Meksika Devlet Başkanı Lopez Obrador, tutuklamayı "otoriter" bir eylem ve uluslararası hukukun ve Meksika egemenliğinin ihlali olarak nitelendirdi.Eski Ekvador Başkan Yardımcısı Glas, iki kez yolsuzluktan suçlu bulundu ve geçen Aralık ayında Meksika'ya sığınma tale...

Japonya maceralarımızın bu bölümünde muhteşem doğada muhteşem bir bisiklet turuna çıkacağız. REKLAMJaponya maceralarımızın bu bölümünde muhteşem doğada muhteşem bir bisiklet turuna çıkacağız.Denis Loctier, euronews:Japonya'da adalar arasında yalnızca bisikletle seyahat edebildiğimizi biliyor muydunuz?Honshu ve Şikoku arasındaki küçük adaların hepsi birbirine bisiklet yolu ile bağlanıyor. Seto İç Denizi'nin muhteşem manzarasının keyfini çıkarmanın harika bir yolu.Shimanami Kaidō: Honshu ve Şikoku'yu altı küçük ada üzerinden birbirine bağlayan muhteşem bir bisiklet yolu. Eskiden ücretliydi ama artık yerel bisiklet tutkunları sayesinde mavi yol işaretleri sayesinde ücretsiz ve gezinmesi kolay hale geldi. ?‍♂️ #Japonya'yı Ziyaret Edin...

Dilan Polat ve Engin Polat'ın "kara para aklama", "vergi kaçakçılığı" ve "örgüt kurma" suçlamalarıyla tutuklanmasının ardından gözler başka olgulara çevrildi. Sosyal medyada lüks yaşamlarıyla dikkat çeken ünlü fenomenler MASAK soruşturmasında yakalandı. Güzellik merkezi bulunan bu fenomenlerden biri de Şulemsi olarak bilinen Şule Kayatürk'tü. MASAK tarafından inceleme altına alınan Şulemsi güzellik salonlarına, sağlık kurumu izlenimi verdikleri gerekçesiyle para cezası kesildi. Daha önce ünlü isimlerden ve fenomenlerden alınan yaptırımları açıklayan avukat Emre Alıcı'nın iddialarına göre; Şulemsi'ye yönetmeliğe uymadan yayınlanan reklamlardan dolayı 550 bin TL para cezası verildi. Birçok sektörde işletme sahibi olduğu bilinen Sülemsi'nin, Ramazan'da alkol...

Robotlar işimizi çalacak mı? Geleceğin dünyasında toplumun üyeleri olarak rolümüz nedir? Teknoloji şüphesiz hayatımızı kolaylaştırıyor ve dünyanın hızla dönmesini sağlıyor. Otomasyon hayatımızı kolaylaştıran ürünleri çok daha uygun fiyata yapmamızı sağlıyor. Ancak tüm bunların ötesinde yeni bir soru ortaya çıkıyor. Robotlar işimizi çalacak mı? Geleceğin dünyasında toplumun üyeleri olarak rolümüz nedir? Peki ya ekonomimiz?Avrupa'da çalışan her 10 kişiden 7'sinin işlerini yapabilmek için bilgisayar kullanmayı bilmesi gerekiyor. Her üç kişiden birinin teknolojik becerisi yokken, düşük vasıflı işlerde çalışan Avrupalıların yarısı teknolojiyi hiç kullanmıyor. Yakın gelecekte iş sektörlerinin %9'unun otomasyon sistemlerine geçmesi bekle...

Üst üste ikinci kez Antalya'nın büyükşehir belediye başkanı seçilerek bir ilke imza atan Muhittin Böcek, inancın merkezi sayılan Elmalı'da vatandaşlarla birlikte Kadir Gecesi'ni geçirdi. Başkan Böcek, Tekke Abdal Musa'nın mezarı başında dua ederek, büyükşehir belediyesinin düzenlediği iftar yemeğine katıldı. Başkan Böcek, "19 ilçe ve 913 mahallemizde milletin parasını millet için harcayarak hizmetlerimizi sürdüreceğiz."Üst üste ikinci kez Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı seçilerek bir ilke imza atan Muhittin Böcek, ilk ilçe ziyaretini dini merkez Elmalı'da gerçekleştirdi. Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek'in Elmalı programının ilk durağı Tekke köyünden Abdal Musa'nın mezarı oldu. Başkan Böcek, Elmalı Belediye Başkanı Halil Öztürk, Abdal ...