Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda artış belirlendi. Dietisyenler, kış aylarında bağışıklığı desteklemek amacıyla öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini artırmaya faydalı olabilecek gıdalar hakkında öneri paylaştı.

Detaylar soğuk havalarda bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına faydalı kullanışlı önemli tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. Farklı besinde mevcuttur ve her bireyin daha iyi hissetmesine yardımcı sağlar.