Blog

Bamyanın besin değeriBamya besin değeri yüksek bir sebze olarak karşımıza çıkıyor. A, C ve K vitaminleri açısından zengin olan bamya, demir ve magnezyum açısından da zengindir. 100 gram bamya günlük folik asit miktarının %20'sini içerir.100 gram bamyada 30 kalori bulunmaktadır. 100 gram bamyada 84 mg kalsiyum, 70 mg A vitamini, 1,3 mg demir ve 36 mg C vitamini bulunmaktadır. 1 bardak bamyada 24 kalori bulunmaktadır. Bunların %49'u karbonhidrat, %47'si protein ve %4'ü yağlardan oluşur.Bamyada kaç kalori var?Bamyanın %23'ü karbonhidrat, %22'si protein ve %2'si yağdır. 1 su bardağı bamya 24 kalori içerir. Bamya uzun süre tok tutması ve sağlıklı olması nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Bamya sıcağı seven bir sebzedir ve ülkemizde de yetişt...

Edirne, Türkiye'nin Marmara bölgesinin Trakya yakasında yer alan bir sınır kasabasıdır. Doğuda Tekirdağ ve Kırklareli, güneyde Ege Denizi ve Çanakkale, kuzeyde Bulgaristan (Haskoy) ve doğuda Yunanistan (Evros) ile komşudur. Edirne'nin tarihi antik döneme kadar uzanmaktadır. Antik çağda Trakyalılar tarafından kurulan Edirne, 1361 yılında Osmanlı padişahlarından I. Murad tarafından fethedilmiştir.Edirne'nin nesi meşhurdur?Edirne hem tarihi dokusu hem de doğal güzellikleri açısından turistlerin ilgi odağıdır. Edirne'de Osmanlı döneminden kalan çok sayıda dini yapı bulunmaktadır. Edirne'nin en meşhur ve kaçırılmaması gereken yeri Mimar Sinan'ın başyapıtlarından biri olan, Osmanlı döneminden günümüze uzanan Selimiye Camii'dir. Selimiye Camii Edirne'nin semb...

Bu ayın başlarında analistlerle yaptığı görüşmede Musk, yapay zeka, robot teknolojisi ve otonom robotaksi alanındaki fırsatlara odaklandığını söyledi. REKLAMElon Musk, Tesla'nın elektrikli araç şarj istasyonları ağını işleten yaklaşık 500 kişilik ekibi dağıttı. Musk'un ani işten çıkarma kararı, Amerikan şirketinin şarj altyapısını kullanmaya hazırlanan diğer otomobil üreticileri arasında endişelere yol açtı.Geçen yıl müşterilerinin Tesla'nın şarj istasyonları ağına erişmesini sağlamak için anlaşmalar yapan General Motors, Ford ve diğer otomobil üreticileri, şimdilik planlarında değişiklik yapmadıklarını açıkladı.Tesla'nın ağını rakip elektrikli araç üreticilerine açma kararı, ABD Başkanı Joe Biden tarafından memnuniyetle karşılandı v...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. G7 ülkeleri, İtalya'da düzenlenen Çevre, Enerji ve İklim zirvesinde 2030'ların ilk yarısında kömür enerjisine son verilmesi konusunda mutabakata vardı. REKLAMYedi büyük sanayileşmiş ülkenin (G7) enerji ve çevre bakanları ilk kez kamuya açık olarak kömürden elektrik üretimini aşamalı olarak durdurma taahhüdünde bulundu. Çevre, Enerji ve İklim Zirvesi Torino'daki Reggia di Venaria'da sona erdi.Zirvede yeşil dönüşüm ve iklim değişikliği, kirlilik, enerji krizi ve biyolojik çeşitlilik değerlendirildi. İki gün süren konferansın sonuç bildirgesinde G7 ülkeleri, “2030'ların ilk yarısında veya sıcaklığın 1,5°C'ye yükseleceği bir zaman çizelgesine göre enerji sistemlerimizdeki mevcut kömürlü termi...

İsrail'in Gazze'deki savaşına karşı öğrenci gösterileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki düzinelerce okula yayıldı; Columbia Üniversitesi'nde yaklaşık 300 kişi gözaltına alındı. REKLAMİsrail'in Gazze'ye saldırılarının ardından Filistin yanlısı gösteriler dünya çapındaki üniversitelere yayılıyor. Yakın zamanda İsrail destekçileri Los Angeles'taki Kaliforniya Üniversitesi'ndeki (UCLA) Filistin yanlısı protesto kampına saldırdı. Filistin yanlısı protestocular da onları geri püskürtmeye çalıştı. UCLA yetkilileri kampın yasadışı olduğunu ve üniversite politikasını ihlal ettiğini söyledi. UCLA yöneticisi Gene Brock, protestoların "kampüsle bağlantısı olmayan" kişileri kapsadığını söyledi. Polis, New Orleans'taki Tula...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. Suudi Arabistan, Expo'nun başkentine 40 milyon ziyaretçi getirmesini umuyor. REKLAMSuudi Arabistan'ın başkenti Riyad, İtalya'nın Roma ve Güney Kore'nin Busan kentlerini geride bırakarak Expo 2030'a ev sahipliği yapma hakkını kazandı.Riyad, Paris merkezli Bureau International des Expositions üyelerinin kapalı oturumunda yapılan oylamada 119 oydan 165'ini alarak birinci oldu. Yapılan oylamada Güney Kore'nin liman kenti Busan 29, Roma ise 17 oy aldı. Suudi Arabistan Dışişleri Bakanı Prens Faysal bin Farhan, "Beklentileri karşılamaya ve olağanüstü bir fuar sunmaya kararlıyız" diyerek, oylamayı "uluslararası toplumun sunabileceklerimize olan güveninin bir ifadesi, aynı zamanda vizyonumuzl...

Antalya Büyükşehir Belediyesi Başkan Muhittin Böcek'in Yuva ilçesine yaptığı ziyarette vatandaşlara verdiği söz tutuluyor. Büyükşehir Belediyesi Yuva Mahallesi Seki Yayla Yolu'nu yeniliyor.Antalya Büyükşehir Belediyesi, yaz sezonu öncesi yayla yollarında bakım ve onarım çalışması yürütüyor. Büyükşehir Belediyesi Kırsal Hizmetler Daire Başkanlığı ekipleri Elmalı'da İlçeyi Fethiye'ye bağlayan Yuva Mahallesi, Seki Yayla Yolu'nu yeniliyor. Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, mart ayında Yuva ilçesine yaptığı ziyarette, vatandaşların talebi üzerine zamanla deforme olan yolun yenileneceği sözünü verdi. Kırsal Hizmetler Departmanından altyapı ekipleri hendekleri temizliyor ve virajları genişletiyor. Dolgu malzemesinin döşendiği yol silindirle sıkıştırılır. Metro ...

Genel Müdürlükten yapılan açıklamaya göre, Orta ve Doğu Karadeniz'de saat 21.00'de, Doğu Akdeniz ile Doğu ve Güneydoğu Anadolu'da ise yarın sabah 08.00'de başlaması beklenen sağanak yağışların, yarın gece yarısına kadar etkisini sürdürmesi bekleniyor. Ani su baskını, su baskını, yıldırım, yerel dolu, kuvvetli rüzgar, ulaşım aksaklıkları gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve dikkatli olmanız gerekiyor.

Şüpheli içeriğin tanıtımını yapmaktan güvenliği riske atmaya kadar çevrimiçi reklamlar çocuklar için birçok tehlike oluşturmaktadır. Dijital güvenlik şirketi ESET, düzenli olarak hedef odaklı mesajlar tüketen gençlerin karşılaştığı riskleri inceledi.Reklamcılık işletmeler için güçlü bir araç olsa da, genç beyinler üzerindeki etkisi genellikle hafife alınmakta ve göz ardı edilmektedir. Araştırmalar, ergenlerin eleştirel muhakeme yeteneğinin gelişmesi nedeniyle reklamlardan yetişkinlere göre daha fazla etkilendiğini göstermektedir. Ortalama bir gencin günde 8,5 saatten fazlasını ekranlara bakarak geçirdiğini düşündüğünüzde ne kadar reklam gördüğüne dair bir fikir edinebilirsiniz. Ancak bu durum doğru şekilde ele alınıp tartışılmazsa birçok soruna yol açabilir. Uygunsuz davranışları nor...

İş Sağlığı ve Güvenliği Daire Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan şunları söyledi: “Olası bir trafik kazası sonrasında emniyet kemerinin ölüm ve yaralanma riskini azaltma hızı sürücü ve ön koltuktaki yolcular için yüzde 50, ön koltukta oturan yolcular için ise yüzde 75'tir. Kaza sonrası ölüm durumunda arka koltukta oturan yolcular için yüzde; Kaza sonrası yaralanmalarda bu oran yüzde 77'ye kadar çıkıyor." dedi.Yol ve trafik güvenliği danışmanı Özgür Şener: "Kazalarda ölen 0-14 yaş grubu üzerinde yapılan araştırmada, çocuk koltuğu zorunlu kılan ve denetleyen Avrupa ülkelerinde kazalarda bebek ölüm oranı yüzde 2 iken Türkiye'de bu oran yüzde 40'a ulaşıyor. "Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan ile İş...